Educación física

3º

BLOQUE 1. Condición física orientada a la salud

1.01. Capacidades físicas Fuente: Autor. Walter Vellaneda.	1.02. Hidratación en el deporte Fuente: Autor. Brayan Patiño.	1.03. Sistemas metabólicos para la obtención de energía. Fuente: Autor. Miguel Franco.	1.04. Adaptaciones del ejercicio. Fuente: Autor. Nutrición Ula	1.05. Cómo tomar el pulso cardíaco Fuente: Autor. Natursan
1.06. Sesión de entrenamiento de Fuerza en un banco Fuente: Autor. Rafael Nogués Martínez	1.07. Sesión de entrenamiento de fuerza con garrafa Fuente: Autor. Rafael Nogués Martínez	1.08. Sesión de acondicionamiento físico general Fuente: Autor. Rafael Nogués Martínez	1.09. Sesión de entrenamiento HIIT Fuente: Autor. Rafael Nogués Martínez	1.10. 40 ejercicios sencillos de estiramientos Fuente: Autor. Rafael Nogués Martínez
1.11. Sesión de ejercicios de fuerza con silla Fuente: Autor. Rafael Nogués Martínez